Did you know ? September 09 2016

L’art du soin ne se limite pas au rituel du soin, c’est aussi un art de vie ! Prendre soin de son corps est une manière complémentaire de prendre soin de sa peau. Vous connaissez notre devise « Tout produit appliqué ou absorbé par notre corps doit être sain et nutritif » ? adoptez donc la même attitude que pour nos soins, voici quelques conseils : 

Régalez-vous de dattes au petit-déjeuner ! leurs calories auront disparu dans la journée mais leurs polyphénols, vitamines et oligo-éléments seront votre meilleur allié pour régénérer et combattre les radicaux libres de votre peau. 

Mangez des amandes, des pistaches et des noix … tous bien riches en acides gras essentiels indispensables à votre peau car non synthétisés par le corps. 

Faites-vous plaisir au petit déjeuner mais limitez-vous le soir en pensant à votre petit déjeuner du lendemain pour ne pas être frustré. Hydratez-vous avec plaisir en parfumant votre eau à l’eau de fleur d’oranger. 

Insérez dans tous les plats que vous cuisinez une pincée de curcuma, c’est un puissant antioxydant. 

Profitez des fruits frais de saison pour en tirer le meilleur de leur nutriments et permettre au corps de se gorger de leurs vitamines, antioxydants, minéraux etc…. 

Pensez à varier les huiles végétales vierges et à choisir celles riches en acides gras essentiels mais attention à utiliser seulement celles conditionnées dans les flacons opaques ! (seul moyen de préserver leurs bénéfices). 

Enfin éliminez le sucre et adoucissez tous vos plats au miel, ses polyphénols et ses acides aminés feront le plus grand bien à votre peau. Sa récolte vient de s’achever, alors c’est l’occasion ou jamais pour en profiter et le déguster tout frais !  

Evidemment retrouvez tous ces fruits frais et leurs extraits (dattes, miel, huiles vierges, eau de fleur d’oranger, etc…) dans nos soins. Plus vous en donnerez à votre peau puis elle vous le rendra !