Ski & Skin - come proteggere la pelle dai morsi del freddo

Siete indubbiamente d'accordo che le temperature rigide e il periodo degli sport invernali non sono un regalo per la nostra pelle anche se ci offrono le gioie della montagna e dello sci! Quindi, per evitare che un sacco voi e la vostra pelle da tenere solo i brutti ricordi di questo periodo, abbiamo inventate di piccoli consigli per scoprire, gesti di adottare, nutriente e lenitivo trattamenti per favorire di armare la vostra pelle e la lotta contro la secchezza, arrossamento e senso di oppressione!

Come reagisce la nostra pelle al freddo?

In inverno, quando il nostro corpo è esposto al freddo, si difende automaticamente indirizzando la circolazione sanguigna a protezione degli organi vitali a scapito degli organi periferici perché per funzionare correttamente deve mantenere la sua temperatura interna a 37°C. I vasi che portano ossigeno, sostanze nutritive e calore si contrarranno quindi, per avere la minor superficie possibile, a contatto con l'aria fredda. E, quindi, evita di raffreddare il tuo corpo. La tua pelle a contatto con il freddo risulta quindi meno ossigenata e meno nutrita. È così che soffrono molto tutte le zone meno protette dal freddo, come le mani e il viso, soprattutto le labbra, con la pelle molto sottile.

Perché questo freddo non sia sinonimo di nemico della pelle, basta semplicemente rafforzare la sua funzione di barriera, la sua parete protettiva, la cui composizione è stata sbilanciata dal freddo. Si tratta in un certo senso di nutrirlo e riparare la sua "malta grassa", questo scudo protettivo che gli impedisce di diventare più secco, permeabile e sensibile.

Cosa puoi fare per mantenere la tua pelle in buone condizioni in inverno?

La cosa migliore da fare è combinare le buone pratiche per ottenere il miglior risultato.
Inizia associandoti al tuo crema e a tutte le vostre cure in genere qualche goccia di oli o siero a base di olio. Si tratta di un ottimo primo rimedio, infatti, le donne dei paesi nordici "isolano" la pelle dal freddo rivestendo il viso ad angolo retto con oli vegetali abbastanza occlusivi! Non c'è bisogno di fare lo stesso qui perché il nostro tempo è migliore. Tuttavia, tieni presente che esiste un fenomeno naturale e impercettibile che ci disidrata più o meno permanentemente, questo si chiama Perdita d'acqua insensibile. Si tratta di acqua "libera" che proviene dal derma, attraversa i diversi strati ed evapora o si combina sulla superficie della pelle a seconda dell'integrità dello strato corneo. Più trattamento oleoso applichi, migliore è l'efficacia della barriera cutanea.

Esfolia la pelle per sbloccare i pori e consentire alla pelle di assorbire completamente e beneficiare della cura. Scegli un esfoliante che sia allo stesso tempo delicato e lenitivo. Questa è l'occasione se hai voglia di provare il nostro dolce esfoliante con polifenoli.

Proteggi il più possibile il tuo film idrolipidico, prima barriera di protezione, optando per saponi supergrassi o anche privilegiando indumenti morbidi in particolare a contatto con zone di pelle soggette a sfregamento come collo e mento a contatto con le sciarpe, i gomiti o anche i piedi. Un piccolo consiglio su questo argomento, da soli indulgere alla sera prima di coricarsi a letto massaggiando con la nostra balsamo nutriente, Segreto Nomade, piedi, gomiti e le mani e lasciare agire durante il sonno tranquilli, la vostra pelle vi ringrazierà quando ti svegli ...   

Non dimenticare le tue labbra dalla pelle molto sottile! tendiamo ad inumidirli con la lingua quando la saliva non è unta e non riesce a proteggerli, quindi optate per un buon balsamo al burro di karitè.

Regalati Omega 3 e 6, questi famosi acidi grassi essenziali che sono i componenti essenziali di questa malta grassa. Condisci le tue insalate con olio di noci o di sesamo, fai scorta di sardine, aggiungi semi di lino alle tue insalate o regalati anche dei buoni datteri ripieni di noci a colazione!

Cosa fare in particolare per proteggerlo quando si scia?

In quota il freddo è ancora più intenso e quindi più secco. Dobbiamo moltiplicare i mezzi di protezione di cui sopra. Ricorda che, essendo molto sottile, la pelle del contorno occhi richiede davvero oltre allo schermo totale - non così totale - l'uso di occhiali da ghiacciaio ben riflettenti per evitare il più possibile la disidratazione. Ricordati di umidificare la camera da letto, regola la temperatura della tua stanza, 19°C è la temperatura ideale, limita i bagni troppo caldi che seccano il corpo!

Applicare uno schermo totale molto grasso ogni due ore perché in quota i raggi UV sono meno filtrati e il riflesso sulla neve si moltiplica. Ma non si tratta di riparare dal sole sia perché è l'opportunità o di non godere dei suoi benefici sull'umore e sul benessere e anche sul corpo e ossa grazie alla vitamina D prodotta dalla pelle sotto l'azione di un sufficientemente forte sole. Questa vitamina viene immagazzinata nel corpo per un massimo di tre settimane, su base self-service affinché il corpo possa utilizzarla secondo necessità. Infatti, per le donne over 50, ricordatevi di assumere una fiala di vitamina D ogni due mesi, soprattutto se non avete avuto l'opportunità di sciare durante l'inverno!