Peau sèche, mixte, grasse… Quelle routine hydratation ?

Peau sèche, mixte, grasse… Quelle routine hydratation ?

Peu importe votre type de peau et son niveau de maturité, préserver son taux d’hydratation est primordial surtout que plus votre peau sera hydratée, plus elle sera capable d’absorber tous les autres actifs (antioxydants, repulpant, éclaircissant, etc..). L’hiver, la circulation sanguine se concentre sur les organes internes vitaux pour les maintenir à bonne température, délaissant ainsi l’organe externe, votre peau, qui sera donc moins nourrie. En été, votre peau n’est pas moins sujette aux agressions extérieures, notamment celles du soleil qui la déshydratent. Vous l’aurez compris, maintenir un bon niveau d’hydratation cutanée, c’est toute l’année ! Cependant, chaque type de peau n’a pas les mêmes besoins… Alors voilà comment hydrater sa peau selon son type avec une routine In & Out. Sachez aussi que vous pouvez à tout moment prendre RDV avec notre experte pour un diagnostic de peau offert

NABILA

Janvier 2023

1. La peau se déshydrate d’elle-même continuellement  

La peau est un édifice complexe constitué de 3 principales couches que sont l’hypoderme, le derme, lieu de synthèse des cellules cutanées et l’épiderme. Les cellules migrent en 28 jours tout le long des 5 couches de l’épiderme jusqu’à sa couche finale - la couche cornée - et synthétisent tout le long de cette migration des kératines, des protéines fibreuses et insolubles dans l’eau, qui vont assurer l’imperméabilité et la protection de la peau aux agents extérieurs. Cette couche cornée est recouverte d’un film hydrolipidique, une sorte d’enduit ciré naturel et étanche composé d’eau, d’huiles, de sueur, de sébum et des membranes éliminées de leur contenu de kératine. Cette première barrière naturelle est un bouclier de protection contre la déshydratation. Il convient donc d’en prendre soin en priorité si l’on désire avoir une belle peau bien hydratée.

A partir de 20 ans, le corps ne cesse de perdre de l’eau. Chaque jour, il faut veiller à assurer à votre peau un maximum d’hydratation car elle perd une quantité d’eau bien supérieure à ce que l’on croit ! En effet, il y a plusieurs types de flux hydriques qui affectent cet épiderme qui mesure à peine 0,1 mm d’épaisseur voire 0,05 mm au niveau des paupières. Il y’a d’abord la perspiration, ce phénomène permanent d’équilibre thermique par élimination d’eau de la peau. Cette évaporation insensible en continu représente environ ½ litre d’eau par jour. A cela, se rajoute la déshydratation du corps due à la respiration par le biais de l’évaporation pulmonaire estimée à 1litre d’eau par jour et enfin la sudation.

Pour hydrater la peau, il est plus rapide et optimal d’agir sur sa capacité à retenir l’eau à l’intérieur de l’épiderme que d’agir sur sa capacité à la faire pénétrer en son sein. De ce fait, il faut avoir recours à des soins qui permettent d’une part d’éviter la fuite d’eau en cimentant les cellules, d’autre part de capter l’eau pour la retenir à l’intérieur de la cellule et enfin de booster la distribution de l’eau à l’intérieur de la cellule par les aquaporines qui sont en quelques sorte les canaux hydriques.

L’hydratation de la peau passera aussi par une routine In & Out pour combler à minima toute la perte hydrique quotidienne. Mais le soin le plus hydratant soit-il ne pourra agir si les pores sont obstrués ! Une bonne hydratation est donc synonyme d’une exfoliation hebdomadaire douce et régulière de la peau avec une fréquence qui sera 2 fois par semaine si la peau est grasse à 1 fois toutes les 2 semaines si la peau est sèche. Veillez donc à respecter ce rituel et à opter pour des exfoliants eux-mêmes hydratants. Notre doux exfoliant « Pépite de la Palmeraie » est gorgé de miel, d’Aloe Vera et de sève de dattes, l’hydratation est donc assurée !

Au-delà de l’exfoliation, le rituel d’hydratation quotidien va bien sûr dépendre du type de peau : peau sèche, mixte et grasse ; la peau sensible, considérée plus souvent comme un état passager, peut concerner tous les types de peaux.

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2. Peau sèche   

Tout d’abord, comment reconnaître une peau sèche ? C’est assez simple, votre peau est sèche à partir du moment où elle tiraille souvent, est inconfortable en permanence et a tendance à desquamer et à perdre rapidement son éclat. Elle a généralement des pores très resserrés et est assez fine. Ces symptômes sont la conséquence d’une déficience de production lipidique et d’eau à la surface de la peau qui va de plus accélérer son vieillissement.

  • Le matin

    Commencez par appliquer une lotion ré-équilibrante, qui améliore l’absorption de vos soins, puis un sérum hydratant, comme Voile Lacté, sous votre crème. Ce sérum est enrichi en extrait d’acacia qui a le pouvoir de piéger l’eau à l’intérieur de la cellule pour assurer sa distribution dans tous les petits canaux. Choisissez des crème riches en acide hyaluronique capable de stocker de 80 à 300 fois son volume en eau. Pour les peaux très sèches, 1 à 2 goutte de notre sérum, composé d’huiles très fines chargés en Oméga 3 et 6 va jouer un rôle majeur dans la préservation de l’eau à l’intérieur et donc sur la perte insensible en eau. Pensez bien à appliquer également un soin dédié au contour des yeux, zone particulièrement fine et sensible, elle est la plus sujette à la déshydratation.

  • Le soir

    Un démaquillage à l’huile suivi d’un nettoyage doux s’imposent. Utilisez donc une huile démaquillante composée de véritables huiles végétales (voir nom latin des plantes dans la liste INCI). Appliquez par la suite une lotion hydratante, comme Pure Merveille qui est riche en jus frais d’Aloe vera pour parfaire le nettoyage de votre peau. Prélevez enfin vos 2 gouttes de sérum Elixir Bonheur, profitez de cette parenthèse de détente pour masser visage et cou et activer la circulation et la régénération cellulaire. Pour encore plus d’hydratation, appliquez votre crème et/ou notre sérum hydratant.   

L’eau très chaude et le savon accentuent la déshydratation, limitez donc les bains chauds. Les tisanes à la fleur d’oranger sont un bon moyen pour hydrater aussi et apaiser toutes les irritations des peaux sèches et sensibles. Profitez aussi de faire le plein de fruits et légumes de saison gorgés d’eau (oranges, ananas, clémentines, etc.). 

Une peau sensible a des pores très resserrés. Elle est fine, sèche et à tendance à rougir. Pour ces peaux, il faut avant tout traiter par des lotions apaisantes qui soignent le film hydrolipidique, l’Aloe Vera est un allié idéal.

3. Peau mixte 

Il n’est pas chose aisée de déterminer si notre peau est mixte ou pas. Une peau est dite mixte, si elle est confortable sur la zone T et à tendance sèche ou déshydratée sur les joues, signe d’un mauvais équilibre entre l’eau et le sébum. Voici les conseils de rituels de soin

  • Le matin

    Commencez par appliquer un lotion multi-actions afin de favoriser l’absorption de vos soins. Privilégiez une lotion composée d’actifs hydratants comme Pure Merveille puis appliquez un sérum et/ou un crème selon ce que vous préférez mais veillez bien à ce qu’ils aient une action hydratante et antioxydante (et non pas seulement anti-imperfections par exemple). Dernière étape et pas la moindre, n’oubliez pas d’appliquer un soin contour des yeux car cette zone étant très fine, sa peau est plus sujette à la déshydratation.     

  • Le soir

    Ne sautez surtout pas l’étape du nettoyage. Choisissez des soins nettoyants non agressifs qui nettoieront votre peau en douceur tout en la laissant gorgée d’eau. Si vous optez pour des nettoyants doux, vous pouvez sans problème effectuer un double-nettoyage avec huile démaquillante et lotion ou lotion et savon par exemple.

    C’est la nuit que la peau atteint son pic de régénération cutanée, alors pour stimuler et ainsi en décupler les effets, appliquez 2 gouttes de sérums Elixir Bonheur sur l'ensemble du visage et du cou en mouvement de massage.

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4. Peau grasse

Les peaux grasses nécessitent une attention toute particulière… Reconnaissable à son aspect luisant, à ses pores ouverts et à la sensation de gras au toucher, ce type de peau s’explique par des glandes sébacées hyperactives ou par des changements hormonaux entrainant dans ces deux cas une surproduction de sébum.

L’objectif d’une routine pour peau grasse est avant tout de réguler cet excès de sébum. Exit donc les soins à base d’actifs comédogènes (tels la noix de de coco, l’huile de bourache, rose musquée,..). Privilégiez des soins aux actifs antiseptiques et anti-inflammatoires et des huiles comme l’huile de jojoba ou babassu qui possèdent une grande activité régulatrice du sébum de la peau.
Côté soins, évitez tout d’abord tout nettoyage agressif qui rend l’élimination de l’excès de sébum dépendant de son renouvellement de plus en plus exigeant.
  • Le matin 

    L’étape indispensable est d’appliquer une lotion apaisante et ré-équilibrante pour nettoyer votre peau tout en apaisant les inflammations, rééquilibrer le pH de votre peau et restructurer votre flore cutanée. Vous pourrez alors appliquer vos soins hydratants en ayant toujours à l’esprit, si vos soins sont composés d’huiles de ne pas utiliser d’huiles comédogènes. Les sérums fluides tels notre sérum hydratant Voile Lacté seront très bénéfiques, ce dernier apportera l’hydratation nécessaire mais peu de gras.

  • Le soir

    Le nettoyage à l’huile suivi d’un nettoyant est nécessaire et éviter ainsi les nettoyages détergents. Commencez par vous démaquiller avec une huile comme Philtre Sacré aux huiles non comédogènes et appliquez ensuite la même lotion que le matin pour parfaire le nettoyage.

    Terminez votre night routine en appliquant quelques gouttes du sérum Elixir Bonheur qui, en plus de régénérer votre peau, a une action régulatrice et anti-imperfections et une composition en huiles très fines et notamment le jojoba.

Appliquez, 2 fois par semaine, notre masque Sève Divine qui grâce à ses actifs et en particulier l’argile va totalement purifier votre peau. Dopez son action en appliquant sous le masque 2 gouttes du sérum Elixir Bonheur. Grâce à sa couleur nude, vous aurez plusieurs occasions très simples pour utiliser ce masque

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Côté alimentation, nous vous conseillons de boire une bonne tisane au thym. En plus d’être un bonheur pour votre papille, ce sera un bonheur pour votre peau. Anti-infectieux, purifiant et anti-inflammatoire le thym est idéal pour les personnes à peaux grasses et/ou souffrant d’acné. Pour profiter de ses effets, buvez au moins une infusion par jour pendant 2 à 3 semaines. Cerise sur le gâteau, sa richesse en flavonoïdes, en fait un soldat qui aidera à lutter contre l’oxydation, et donc contre le vieillissement des cellules de votre visage.  

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